21 września 2012 (piątek), godz. 19:30

Spotkanie informacyjne - wykład - pogadanka nt. właściwego odżywiania ZDROWIE NA WIDELCU

Zapraszamy na wykład na temat: Jeść czy się odżywiać? Powrót do natury - czyli co nas odżywia. Jak skutecznie zmienić dietę?



1.
 Jeść czy się odżywiać?

- wpływ jedzenia na zdrowie
- co łączy współczesne dolegliwości z tradycyjnym posiłkiem, produktami wysoko-przetworzonymi i typu fast food?
- najczęstsze mity żywieniowe
- zasady właściwego łączenia pokarmów

 

2. Powrót do natury - czyli co nas odżywia.
- jak wybierać produkty żywnościowe
- co to jest równowaga kwasowo-zasadowa jakie są skutki jej braku
- jak komponować posiłki
- jak wzmocnić organizm i podnieść odporność


3. Jak skutecznie zmienić dietę?

 

Spotkanie poprowadzą:

 

Renata Wypij i Beata Machałowska - mamy i pasjonatki kuchennych eksperymentów, założycielki serwisu naturalnie.org promującego ideę zdrowego stylu życia. Prowadzą spotkania i warsztaty o zdrowym żywieniu dla dorosłych, a w ramach projektu Fabryka Smaków warsztaty kulinarne dla dzieci.

Opłata: 10 zł

Termin: 21 września (piątek) godz. 19.30 - 21.00

Gdzie: Ajanta Centrum Rozwoju ul. Szosa chełmińska 238, Toruń, www.ajantacentrum.pl 

dodane przez anajanta


ostatnia aktualizacja: 2012-09-15
« powrót
Komentarze
Bydgoszcz-Toruń, kujawsko-pomorskie - nadchodzące imprezy i wydarzenia
14 czerwca 2025 (sobota), godz. 18:30
Malowanie przy winie w Bydgoszczy!
21 czerwca 2025 (sobota), godz. 18:00
Wąbrzeźno Hip Hop Festiwal
22 czerwca 2025 (niedziela), godz. 18:00
Koncert przy świecach: ABBA i Queen
22 czerwca 2025 (niedziela), godz. 20:00
Koncert przy świecach: Muzyka filmowa - Hans Zimmer i inni
05 lipca 2025 (sobota), godz. 20:00
Summer Beach Party
08 lipca 2025 (wtorek), godz. 19:00
Anda Kitschman Combo
08 lipca 2025 (wtorek), godz. 19:00
Anda Kitschman Combo
Polityka Prywatności