„Dieta a piękny wygląd i dobre samopoczucie” wykład

Jak informują organizatorzy cyklu, tym, co łączy wszystkich zapraszanych gości: naukowców, lekarzy, trenerów jest sport. Ich mottem życiowym stało się zdanie wypowiedziane dwa tysiące lat temu przez rzymskiego poetę Juwenalisa mens sana in corpore sano - w zdrowym ciele zdrowy duch obecnie używane jako slogan wskazujący na jedność umysłu i ciała oraz nierozerwalność rozwoju psychicznego i fizycznego człowieka. Sport to ich styl życia. Sport to zabawa, ale też zmaganie się z trudnościami. Sport to zmęczenie, ale też odnowa fizyczna i psychiczna. Sport to wyczyn, ale też sposób spędzania wolnego czasu. Sport to ciężka praca, ale też rekreacja. Antropolodzy twierdzą, że w związku z niedoborem ruchu w codziennych działaniach związanych z pracą i czynnościami bytowymi współczesny człowiek, aby zachować zdrowie, powinien jedną godzinę dziennie przeznaczyć na aktywność sportową.

Początek spotkania o godz. 18:00 w sali konferencyjnej Uniwersyteckiego Centrum Sportowego UMK przy ul. Św. Józefa 17 w Toruniu. Wstęp jest wolny.

Violetta Pryłowska to uczestniczka Mistrzostw Europy i Świata. Trenerka kadry narodowej w fitness (przez 12 lat). Sędzia klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness.
Wykładowczyni kursów instruktorów sportu w kulturystyce i fitness. Nauczycielka i trenerka wielu zawodniczek i zawodników (Mistrzów Polski, Europy i Świata).